Боязнь выходить из дома панические атаки

Проблема выйти из дома или ощущение безопасности в четырех стенах Проблема выйти из дома или ощущение безопасности в четырех стенах Почему сложно выйти из дома? Причина у всех разная. Для кого-то это — побег от бесконечного страха. Когда желание выходить из дома становится с каждым днем все меньше и перерождается в страх. А потом переходит в панику при каждой попытке выйти из дома. Другой — не понимает смысла повседневной суеты, не хочет разговаривать с людьми, выходить из дома. Ему хочется разобраться в себе, а потом уже выходить в люди. А третий — домосед. Для него в приоритете — дом и семья. Порой такому человеку сложно принять темп современной жизни.

Практический форум о настоящей любви

Забеременела, но боюсь съезжаться с парнем. Сложно выйти из дома и решить свои проблемы. Проблема появилась год назад, я осознал, что сложно посетить университет. После того как я закончил школу в школе я был отличником , поступил в университет. Первый курс я отходил три месяца, но потом внезапно перестал туда ходить.

Двач, я не могу выйти из дома, я боюсь что окружающие будут не могу говорить с людьми, постоянно отвожу глаза или смотрю в пол.

Я не знаю как лучше описать свою проблему, но постараюсь сделать это как можно короче и понятнее. У меня в жизни сейчас очень много серьёзных проблем, но я не буду писать о них всех, потому что если буду, то может получится целая книга, а не вопрос. По этому, я напишу сюда об одной, или может двух своих проблемах, которые мне срочно нужно решить Вообщем, я уже 3 года, или даже больше, сижу дома и никуда не выхожу. Причина в том что я очень боюсь людей, точнее того, что они обо мне подумают.

Это началось у меня со школы. В школе меня обзывали, смеялись на до мной. Мне это было очень обидно, но я делал вид что не замечаю этого. И так продолжалось пока я не закончил школу.

У моей подруги было такое состояние после того, как она испытала полуобморочное состояние в парикмахерской. Тоже боялась выйти на улицу, испытывала панический страх. Это больные нервы, и их надо лечить.

Но только из-за страха, что меня не примут, я сижу дома. Дом - зона комфорта. Из неё до жути трудно выйти. Ещё существуют некоторые люди, которые, я боюсь, испортят мою жизнь в будущем. Скажу прямо, я была Я не узнаю себя в этой тупости, но всё же могу понять. Тогда я ничего .

Спасибо 0 в 0 постах Репутация: Сообщение от Алинель Всё началось в 11 лет, когда я впервые внезапно ощутила странное полуобморочное состояние , ощущение нереальности происходящего, головокружение и страх, потому что ранее я никогда подобного не испытывала. У меня мгновенно поднялось давление под , резко участилось сердцебиение. Это продолжалось около 5-ти минут. Сначала я не предала этому значения. Но в дальнейшем такое состояние стало повторяться.

ПОМОГИТЕ!!!!СТРАХ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ!!!!!

Очень хотелось бы решить проблему, которая очень мешает мне в жизни, надеюсь, Вы поможете. Вообще я всегда была скромным и застенчивым ребенком, достаточно нерешительным, но недавно эти черты стали просто невыносимы. Все началось с того, что мы с моим молодым человеком МЧ стали жить вместе, на данный момент мы живем вместе уже 1,5 года. Вскоре после этого мне"из-за кризиса" сократили количество смен на работе, я стала много времени проводить одна дома все мои друзья учатся в других городах.

боюсь выходить один из дома. У меня нет Встреча с людьми вызывает у меня какой-то беспричинный страх. Почему же я не могу выйти из дома» .

Но выстраивается оно из комплексов человека и критики окружающих кто-то обидел ваши внешние данные словом например или какой-то сильный стресс. Никто так не вылечит вас как вы сами себя. Идите навстречу страху - это единственный способ побороть фобию. В таком состоянии нужно сходить к психологу. Не бойтесь,не отчаивайтесь,это можно преодолеть. Тем более,что вы сами осознаете,что это лишь фантазии,значит,вы уже на полпути к успеху.

Социофобия: исповедь забитого в пространство комнаты

Май 04, ,После приступов усталость, сонливость есть? Страх - реакция телесная. И снимается, соответственно, телесной активностью.

И так я провожу все свои молодые года дома,без друзей,без общения. За что бы я не бралась,ничего не могу довести до конца или все испорчу. Я тоже боюсь людей,чувствую себя просто ужасно в час-пик в метро. . Принцесса, пить - это точно не выход. я когда-то пил, и то бросил хотя и по другой.

Почему не как Я - ничтожество, я потерян. Я не могу выйти из дома, я боюсь что окружающие будут смотреть на меня с осуждением, такое чувство что каждый может представлять для меня угрозу, каждый раз в напряжении и выискиваю опасность, как-будто на войне, я давно себе сказал что вокруг меня одни враги, постоянно жду когда за мной придут, родители ещё хуже, даже посторонние люди чаще ведут себя лучше чем они. Когда кто-то приходит домой я закрываюсь в комнате, и не выхожу могу не есть, и не пить, бывает что в комнату стучатся просят выйти, тогда у меня возникает сильная тревога, и паника, я беру нож прячусь под стол и жду самого худшего.

Много раз надо было куда-то идти одному, я приходил прямо к двери но боялся её открыть, я не знал что сказать, ждал минут 10 и уходил, не могу говорить с людьми, постоянно отвожу глаза или смотрю в пол. Самое главное что отец считает что это всё ерунда, хотя я ему говорил об этом, он только отшучивался, он стоял в комнате и видел когда я хотел из окна выпрыгнуть, после этого ничего про это не говорил, вообще он всю жизнь отрицал и думал что само собой всё наладится, исчезнет, говорит что это всё от компьютера, хотя я думаю что компьютер это не причина а следствие.

Каждый раз когда я знаю что нужно куда-то с утра идти, я не могу заснуть, всю ночь продумываю этот день, так было перед каждым первым сентября. Я постоянно нахожусь в сонном состоянии, бывает не замечаю что происходит вокруг, всё как в тумане, ощущение что я не управляю своим телом, что разум в каком-то другом месте, был случай что я не взял телефон когда отец меня звал, тогда он взял ремень и выпорол меня, это было неожиданно я представить не мог что это было причиной, теперь иногда я слышу как он меня зовёт даже если его дома нету.

Точка не возврата случилась 3 года назад когда мы переехали в место которое я ненавижу, тут произошло для меня много плохого, но почему-то оно понравилось моему отцу, эти годы я просто потратил впустую, к тому же переезд тоже был большим испытанием, я этого не хотел мне было невыносимо это делать, но они заставляли помогать. Я здесь как в заложниках, тут ничего нету, друзей найти не могу.

Я очень много ухожу в себя, начинаю мечтать, при разговоре с людьми не могу сказать то чего хочу, вместо этого говорю то что хочет услышать собеседник, я уже не знаю какой настоящий я, приходится играть роли. Я иногда выхожу из дома, когда уже невозможно там находится, в большинстве случаев ночью, ухожу далеко в другие районы, когда вижу знакомых людей стараюсь их избегать, или убегать от них.

Я смотрю на других людей, и почему-то становится очень радостно за них, и я начинаю плакать возникает такое щекотное чувство, и я задаю себе вопрос, почему даже у не очень успешных людей всё это есть, они даже не подозревают как им повезло, и в какой момент жизни у меня начало идти что-то не так. Извините что плохо пишу, я наверное даже разговаривать разучился.

боюсь людей, всё очень запущенно

Боязнь выходить из дома панические атаки анонимно, Мужчина, 24 года Здравствуйте. С 17 лет жил в москве, был общительным человеком без проблем с социальной адаптацией. В 21 заболел ВИЧ, в тот момент рухнула вся жизнь и обстоятельства заставили вернуться в маленький городок откуда я родом. Это был сильный удар. И вот уже практически 3 года почти не выхожу из дома. Когда обстоятельства вынуждают покидать жилище, нападет чувство тревоги, страха, становится сложно дышать, словно что-то сдавливает грудь и сердце тяжелеет.

Люди, страдающие ею, не могут покидать свой дом, ездить на транспорте, водить машину. Агорафобия является своеобразной формой самозащиты.

Ответить Спасибо большое за ответы! А 2 года назад произошла ситуация, когда родители поменяли квартиру, где я всю жизнь прожила, на гораздо более худшую и в другом районе, и мне пришлось переезжать вместе с ними туда. Получилось так, что я потеряла родной дом. По большому счету и здесь можно жить. Хорошо, что вообще хоть какая-то площадь есть, но почему-то со мной это началось именно сразу после переезда.

Плюс ко всему приходится жить с мамой, у которой какое-то нервное заболевание, постоянные нервные срывы, мигрени, она все время болеет, я думаю, еще и это усугубляет ситуацию… Ответить Здравствуйте, Оля! То, что Вы описываете, похоже на социофобию. Внутренне, подсознательно Вы жаждете предсказуемости, всего известного, привычного, то есть психологической безопасности.

Возможно Вы выросли в семье, где кто-то из близких воспринимал жизнь подобным образом, и могли впитать такое восприятие. Вы молодая девушка, которой нужно быть активной, жить, работать, любить, проявлять себя в социуме. Если Вы не захотите брать ответственность на себя за свою жизнь, а будете ждать, что кто-то сделает это за Вас, то у Вас может не быть намерения выйти из собственных страхов.

Прежде всего Вам нужно осознать, хотите ли вы становиться самостоятельной, зрелой личностью, которая готова встречаться с разными эмоциями в себе.

Страх выйти из дома одному.

Порой одна только мысль о походе в ближайший магазин приводит их в ужас. Они испытывают страх общения с незнакомыми людьми, поэтому если и выходят из дома, то либо в сопровождении кого-то из близких, либо, приняв успокоительное лекарство. Агорафобия, панические атаки — один из наиболее распространенных видов тревожных расстройств, а именно — страх больших открытых пространств.

С деньгами напряг, на работе реорганизация, сидеть дома не время. Я этого"коллегу" теперь, естественно, терпеть не могу, как с ним целый день в . я вас понимаю сама боялась идти на старую работу.людей.

Я девушка 26и лет, интроверт, шизоид, физически здоровая, не пью, работаю, живу одна. И у меня, сколько я себя помню, что-то вроде агорафобии. Я веду довольно замкнутый образ жизни, и чаще всего мне это состояние совершенно не мешает, но условия жизни меняются, меняются цели, и старые привычки становятся помехой для их достижения. Я испытываю затруднения с выходом из дома. В теплое время года выхожу из дома, когда темно, в холодное практически не выхожу.

Если выход из дома можно отложить, перенести, отменить, я обязательно так и сделаю. На работу хожу без проблем, потому что есть график, четко определено время, в которое надо быть, и это обязательно.

Я боюсь людей,выходить на улицу, боюсь разговаривать (почти всегда молчу)

На сегодняшний день в медицине это понятие включает в себя не только страх открытых пространств, но и страх сходных ситуаций. Как правило, тревога направлена на следующие ситуации: Беспокойство обычно вызывается страхом общественного позора в случае приступа паники или беспомощного поведения на публике.

Боязнь того, что приступ паники случится в общественном месте, ещё больше подстегивает фобию. В результате пациенты с застарелой агорафобией привязываются к дому и находят весьма трудным покинуть свою крепость. Люди с агорафобией могут переживать приступы страха в ситуации, когда они чувствуют себя в ловушке, в небезопасности, не контролируя окружающую среду боязнь замёрзнуть, перегреться, подвергнуться нападению или будучи очень далеко от персональной зоны комфорта.

А когда проснулась, поняла, что просто не могу выйти на улицу. боюсь искать работу и не могу ее не искать. . период, когда из-за подобной депрессии я бросила ВУЗ, 2!!!! года просидела дома - год в"академке".

Стало сложно выходить из дома Недавно пережила сильный стресс - писала и защищала диплом. Вобщем-то стресс себе устроила сама, так как и тянула до последнего с написанием, и очень сильно погрузилась в страх"не успею написать, опозорюсь на защите". Все прошло хорошо и сейчас я не работаю, не учусь, и могу отдыхать. Но чувствую я себя ужасно и никакого отдыха у меня нет.

Чувствую тревогу, есть проблемы со сном, я не могу себя заставить лечь спать и с трудом засыпаю. Вообще не могу оставаться наедине с собой, постоянно или что-то читаю или смотрю видео или надо с кем-то быть. Не могу заставить себя выйти на улицу по своим делам ни по обязательным, ни для удовольствия. Если кто-то просит или приглашает, то есть как-бы не для себя, то более-менее получается выходить.

Агорафобия

Я не могу выйти из дома, не испытав страшный стресс. Каждый раз кажется, что перешагивая через порог, я теряю частицу себя. Что-то держит меня дома тяжёлыми цепями, крепкими, надежными… Привычными. Я почти физически ощущаю, как рвётся на кусочки душа, как слепят глаза большого города огни. Дыхание прерывается, становится тяжёлым, невыносимым.

боюсь выходить из дома, боюсь людей на улице, транспорта, все время кажется, что вот-вот произойдет что-то плохое. Не могу на.

Я не знаю, может я себе накручиваю, но мне кажется у меня начинает развиваться фобия, так как я боюсь, даже днем выходить на улицу. Месяц назад переехала к своему мужу из Санкт-Петербурга в небольшой городок. На данный момент не работаю, и занимаюсь по хозяйству Так вот, стараюсь выходить из квартиры, только при острой необходимости, так как меня одолевают сильные страхи, я шугаюсь от всего, вчера на выходе из подъезда у подвала пробежала кошка, я думала, что у меня остановится сердце от страха.

Я боюсь и ненавижу подъезды! В детстве мне было лет 14 на меня напал мужчина в подъезде дома, где я живу, прямо у открытого подвала, меня тогда на несколько секунд парализовало, я не могла пошевелиться, потом я не знаю откуда взялись силы , я со всей силы толкнула его в грудь в сторону подвала и пока он замешкался, успела выскочить из подъезда С тех пор я стала очень осторожной, с опаской заходила в подъезд, или ждала кого нибудь из соседей, что бы зайти вместе с ними.

Здесь уже неделю крутят новостную местную ленту о пропаже девушки, пропала в начале октября. Говорят, что уже третья девушка за месяц бесследно исчезает!

Как не бояться драки. Психологическая подготовка к рукопашному бою